On February 3rd 2019, the InterPlus Sharing held in Biel/Bienne talked about the topic “Good hygiene” (World Scripture pg. 173).

 

  1. Good Hygiene

 

Nothing is to be found that can substitute for exercise in any way... Exercise will expel the harm done by most of the bad regimens that most men follow. Not all motion is exercise. Exercise is powerful or rapid motion or a combination of both, vigorous motion which alters breathing and increases its rate.

Maimonides, Mishneh Torah (Judaism)

 

Diseases caused by over-eating are cured by fasting; those caused by starvation are cured by feeding up. Diseases caused by exertion are cured by rest; those caused by indolence are cured by exertion. To put it briefly: the physician should treat disease by the principle of opposition to the cause of the disease according to its form.

Hippocrates

 

Those children who are nourished by their mother’s milk enjoy the most appropriate and natural food.

Galen

 

Teachings of Sun Myung Moon

 

Are you doing exercises in the morning? Some might say, “Why should I? I am still tired, and I need my rest.” However, those who do not make efforts to keep their health will gradually grow infirm. It is the law of nature. (380:164, June 7, 2002)

 

Whenever my physical condition is poor, I know how to improve it with exercise and massage. For instance, if I feel an ache in my lower back, I massage it like this—a sort of acupuncture. If I examine myself, I can tell what is wrong with my body. I’ve trained myself to manage my health. (203:176, June 23, 1990)

 

Before you love God directly, you should love the food you eat, love material, all things, and your body from head to toe. Through loving all things, you come to love your body, because your body absorbs the elements of all things. (138:99, January 19, 1986)

 

Appreciate the grass growing in the earth, made by Heavenly Father’s hands. Fresh air is far more fragrant than any man-made perfume. Anyone who knows the taste of fresh air, sunshine and clean water, will not get sick. If we live with a heart to appreciate nature, we shall remain always healthy. (9:177, May 8, 1960)

 

If you want to be healthy, you should love people, giving and forgetting what you have given continually. People who live this way will be happy and enjoy their life during their sojourn on earth. (331:23, August 23, 2000)

 

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  1. Bonne hygiène

 

On ne trouve rien qui puisse remplacer l'exercice de quelque façon que ce soit ... L'exercice éliminera les torts causés par la plupart des mauvais régimes suivis par la plupart des hommes. Tout mouvement n'est pas un exercice. L'exercice est un mouvement puissant ou rapide ou une combinaison des deux. Un mouvement vigoureux qui modifie la respiration et en augmente la vitesse.

Maimonides, Mishneh Torah (judaïsme)

 

Les maladies causées par une consommation excessive sont guéries par le jeûne. Celles qui sont causées par la famine sont guéries en se nourrissant. Les maladies causées par l'effort sont soignées par le repos ; celles causées par l'indolence sont guéries par l'effort. En bref, le médecin devrait traiter la maladie par le principe de l’opposition à la cause de la maladie, selon sa forme.

Hippocrate (né vers 460 avant J.-C. sur l’île de Cos et mort en 377 av. J.-C. à Larissa, est un médecin grec du siècle de Périclès, mais aussi philosophe, considéré traditionnellement comme le « père de la médecine »)

 

Les enfants nourris au lait de leur mère bénéficient de la nourriture la plus appropriée et la plus naturelle.

Galen (129 AD – c. 200/c. 216), a Greek physician, surgeon and philosopher in the Roman Empire. He influenced the development of various scientific disciplines, including anatomy, physiology, pathology, pharmacology and neurology, as well as philosophy and logic.)

 

Enseignements de Sun Myung Moon

 

Faites-vous des exercices le matin ? Certains pourraient dire : « Pourquoi devrais-je ? Je suis toujours fatigué et j'ai besoin de repos. » Cependant, ceux qui ne font pas d'efforts pour se maintenir en santé vont progressivement devenir infirmes. C'est la loi de la nature. (380: 164, 7 juin 2002)

 

Chaque fois que ma condition physique est mauvaise, je sais comment l'améliorer avec des exercices et des massages. Par exemple, si je sens une douleur dans le bas du dos, je le masse comme ceci : une sorte d’acupuncture. Si je m'examine moi-même, je peux dire ce qui ne va pas avec mon corps. Je me suis entraîné à gérer ma santé. (203: 176, 23 juin 1990)

 

Avant d’aimer Dieu directement, vous devriez aimer la nourriture que vous mangez, le matériel, tout ainsi que votre corps, de la tête aux pieds. En aimant toutes choses, vous en venez à aimer votre corps, car votre corps absorbe les éléments de toutes les choses. (138: 99, 19 janvier 1986)

 

Appréciez l’herbe qui pousse sur la terre, fabriquée par les mains de notre Père céleste. L'air frais est beaucoup plus parfumé que n'importe quel parfum artificiel. Quiconque connaît le goût de l'air frais, du soleil et de l'eau pure ne tombera pas malade. Si nous vivons avec un cœur pour apprécier la nature, nous resterons toujours en bonne santé. (9: 177, 8 mai 1960)

 

Si vous voulez être en bonne santé, vous devez aimer les gens, sans cesse donner et oublier ce que vous avez donné. Les personnes qui vivent de cette façon seront heureuses et apprécieront leur vie pendant leur séjour sur terre. (331: 23, 23 août 2000)

Internationales Jahr der Familie / Année internationale de la Famille

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